Ne feledje: édességeket nem ajánlott éhgyomorra fogyasztani. A gyomorba kerülve az édes ételek inzulin felszabadulását okozzák, ami az emésztőrendszer működési zavaraihoz, és hosszan tartó visszaélés esetén akár cukorbetegség kialakulásához is vezethet.
Sokakat érdekel, hogy érdemes-e megenni a kivi héját, és a válasz erre a kérdésre sokakat meglep. Tény, hogy a héj 50%-kal több rostot tartalmaz, mint a hús. Ezenkívül a kivi héja több C-vitamint tartalmaz, mint a narancsé, és nagy mennyiségű E-vitamint. A kivi héjában 32%-kal több folsav található, mint a gyümölcshúsban. Ezek a természetes antioxidánsok…